Зоны Роста / Повреждение ?

[Юлий]

Год назад начал заниматься похудением, тем самым начал заниматься ходьбой по жёсткой поверхности и бегать, первое время были боли в ногах, но со временем они вроде бы прошли. Но я заметил то что как я начал худеть, мой рост остановился (с 16 по 17лет) и особо не прибавился. Скажите пожалуйста, неужели я повредил зоны роста своей ходьбой и бегом?

[Alexx Sheff]

Нет, вы зоны роста не повредили - они же не только в ногах, а во всех трубчатых костях. К примеру, в кисти. Просто ограничение поступления белка и кальция приводит к тому, что организм не может расти - не хватает строительного материала.
Если обращали внимание в книжках по биологии четко написано, что чем южнее человек живет, тем рост у него выше. Причина проста - на юге питание лучше, чем на просторных берегах Северного ледовитого океана