Не Получаю Удовольствия

[eugenii123]

Здравствуйте. Прошу знающих людей помочь в решении сложившейся у меня ситуации. Информация будет очень полезна, т.к. не знаю стоит ли идти к специалисту или это у всех так?
Уже на протяжении нескольких лет наблюдаются затяжные горки с апатией и безразличием ко всему (ангедонией) и нормальным состоянием (чуть лучше дна где плохо). Состояние похоже как муху накрыли толстым бокалом, глухое эмоциональное. Не могу искренне выражать радость за близких, имитирую вовлеченность в процесс общения, хотя вообще всё равно. Просто белый шум. Стоит мне выбраться(как мне кажется), малый стресс вгоняет меня обратно и надолго, от этого развилась социофобия ещё больше.

В детстве я был толстым и мягким мальчиком(в эмоциональном плане), из-за этого оооочень часто получал от сверстников и детей постарше. Мой отец говорил мне что я трус, жирдяй и ещё много чего интересного. Когда мать умерла (мне было 10) я стал жить с бабушкой по отцовской линии и он соответственно тоже с нами. К этому прибавилось ещё и рукоприкладство (ножи, удушения и прочие *приколы*). Не могу сказать что его мать и моя бабушка в частности как то реагировала особо на это, она по правде была ещё тем манипулятором , хотя и заботилась обо мне. Ко всему прочему у меня ещё и синдром Туретта и отдать ей должное, она позаботилась о том что бы я был на домашнем обучении и получал пенсию, т.к. тики были ужасными и в школе со мной мало того что никто сидеть не хотел, так ещё и учителя делали замечания из-за этого. Врачи выписывали препараты, я их принимал. После 18-19 лет тиков стало значительно меньше и жить стало легче. Тогда я имел возможность искренне радоваться и не быть как за бронированным стеклом, я помню то состояние. Отец умер от алкоголизма когда мне было 16, затем чуть меньше года и его мать(моя бабушка). Хорошего друга я нашел только лишь лет в 17, до этого был *друг* детства который пользовался моей человечностью и наглел всё пуще. Из-за своей мягкотелости и трусости я это ему позволял, да я трус(хотя долго себя обманывал) Но собрав храбрость зайца я вышел из дружеских отношений с этим человеком, хотя жуткая обида и ненависть которая должна была достаться ему, отравляет меня и по сей день, но она завалена ещё большей кучей незакрытых гештальтов... По нормальному я обидчикам не отвечал, из-за этого начала развиваться отдалённость от социальных связей вообще. Да я и не знал как правильно отвечать, затуркан бабушкой которая ,как я писал выше, отличный манипулятор. Будешь делать так, тогда получишь вот ЭТО(нагоняй) ну и все прелести воспитания. Отец меня унижал и примера мне брать было неоткуда.

Как по итогу, мне 28 лет. Я трус, я глух эмоционально, у меня волнами апатия и безразличие ко всему и относительно обычное настроение, любой конфликт вызывает во мне ДИКОЕ сердцебиение и выброс адреналина и я не понимаю что мне делать.

Из достижений.
В периоды плато я всё же занимался саморазвитием. Я хорошо рисую, я изучал веб-программирование, я разобрался в диетологии и спорте и всё же похудел (на 60 кг) и многое другое, НО...
Наступает момент малейшего стресса и я качусь в бездну к абсолютному НИЧЕМУ. И с каждым разом нахожусь на дне всё дольше и дольше.

Прикрепленные файлы

 ia.jpg ( 1,65 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 183

 

[Alexx Sheff]

Здравствуйте. Давайте разбираться.
У вас с половой жизнью как дела обстоят?
К деньгам вы как относитесь?

[eugenii123]

Здравствуйте. Давайте разбираться.
У вас с половой жизнью как дела обстоят?
К деньгам вы как относитесь?

С половой жизнью всё нормально. Не по любви, а для здоровья так сказать. К деньгам отношусь с трепетом и всегда имею внушительный запас на всякий случай. Транжирой не являюсь, придерживаюсь аскетизма в большей мере, хотя могу позволить и больше.

[Alexx Sheff]

Тогда у вас временами плохое настроение просто переходит в депрессию. Отличить их поможет тест в данной статье - https://meduniver.com/Medical/Psixology/kak..._depressiu.html
Ну и в голове держите медицинские критерии депрессии -
https://meduniver.com/Medical/Psixology/dia..._depressii.html
https://meduniver.com/Medical/Psixology/kli..._depressii.html
Если будут признаки - обращайтесь к психиатру, назначат антидепрессанты. Естественно, подобные колебания вашего настроения для вас будут "нормой", так как с детства психологическая травма за травмой.

[eugenii123]

Спасибо за помощь!