Са́харозамени́тели

[il_bol]

Здравствуйте, у меня в следствии травмы позвоночника малоподвижный образ жизни, передвигаюсь на инвалидной коляске. Физ. зарядка каждый день, по возможности выхожу на улицу и много катаюсь, прогуливаюсь на коляске от 5-10 км (стоит вело-компьютер). Чтобы употреблять меньше "быстрых" углеводов, заменил сахар на сахарозаменитель стевиозид, употребляю в день два раза на кончике чайной ложки, когда пью кофе.
Я хотел бы у вас спросить не вредно ли мне это употреблять? [attachment=4363:IMG_2020...1_150010.jpg]

[Alexx Sheff]

Нет, не вредно. В любом случае лучше чем сахар.